Ma gandeam...Cand un copil mic incepe
sa fie sacait, plangacios, stresat si face numai prostii, parintii si bunicii
isi dau seama ca este obosit si ca trebuie sa doarma. Il iau, oarecum impotriva
vointei lui, care, culmea, devine mai atasata de ceea ce facea si-l duc la
culcare. Dupa ce se trezeste este din nou vesel, linistit si are chef de joaca
si de alintat.
Oamenii maturi nu mai observa ca
sunt obositi si nu se duc la culcare. Fac prostii in continuare, se cearta, se
streseaza, fac accidente, se ambitioneaza si continua in si cu nebunia lor.
Este un gen de schizoidie care merge pana la schizofrenie. Atunci cand ii vezi
pe altii si nu te vezi pe tine...incepi sa devi schizofrenic. Nimic grav...! :)
Oboseala se traduce, din punct
de vedere biochimic, prin:
- incarcarea sangelui si limfei cu toxine;
- incarcarea lichidelor corporale cu dioxid de
carbon, acid carbonic, acid lactic, uric, piruvic = acidifiere;
- saracirea corpului de nutrienti (glucide,
lipide, proteine, aminoacizi), enzime, vitamine, oligoelemente si minerale;
- hipertermie sau hipotermie ... stari
suportate indelung care determina disfunctii enzimatice;
- blocaje sau disfunctii hepatice, renale, sau
ale colonului;
- acumulari excesive de tesut conjuctiv de
umplere - tesut adipos - obezitate;
- disfunctii ale sistemului nervos, datorate hipoxii,
uzarii sau consumarii mediatorilor;
- scaderea cantitatii de apa biologic activa
cat si a apei neutre - portante (solvent al toxinelor), dar cresterea cantitatii de apa
"moarta";
- uzuri tisulare, articulare, osoase ...
Oboseala determina aceste
efecte, dar si oricare din acestea genereaza pe cale inversa: OBOSEALA!
In acest proces al existentei
umane, stresul este determinat de oboseala si problemele fiziologice, dar odata
aparut, atat din interior sau exterior, stresul reuseste sa intretina si chiar
sa amplifice oboseala. In acest mod apare un cerc vicios din care nu se poate
iesi decat prin constientizare si sacrificiu. Undeva trebuie facuta o schimbare
radicala.
Pentru a minimaliza efectele
oboselii si implicit ale stresului, ar fi foarte bine daca ne-am asculta
corpul. In primul rand ar trebui sa fim atenti si la noi, la ceea ce suntem si nu
numai la ceea ce facem! Constientizarea, introspectia si contemplarea sinelui
si existentei proprii, este primul pas catre observarea problemelor cu care ne
confruntam, in starea lor incipienta.
Cand pierdem energie, din
diverse cauze si prin diverse actiuni neconcordante cu noi si armonia
universului, primul simptom este oboseala si somnolenta. Este primul si cel mai
important indiciu ca ceva nu merge bine, ca nu suntem pe drumul nostru si ca
actiunile noastre nu ne hranesc, ba din contra ne secatuiesc de resurse, atat
la nivel psihologica cat si la nivel biologic. Toate acestea se manifesta pe
moment ca si oboseala, dar in timp se transforma in disfunctii si apoi in
afectiuni, boli.
Odihna ne mentine sanatosi!
Alimentatia corecta si vie ne mentine odihniti!
Sanatatea este consecinta si metoda(atingerii)
armoniei cu universul si propria existenta!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu